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Ernährung

Stevia - Süßes für die Süßen aber beachtet die Höchstmengen

Ab Dezember 2011 wird in Deutschland von der EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) ein neuer Süßstoff zugelassen, E 960. Er unterscheidet sich von Aspartam und Co, denn es handelt sich um einen natürlichen Süßstoff, nämlich „Stevia“. Er enthält keine Kalorien und schmeckt etwa 300mal so süß wie Zucker. 20 Jahre hat es gedauert, bis der Süßstoff nun zugelassen ist.

Interview mit Dr. med. T. Ellrott über Optifast und das Abnehmen mit Diabetes

1) Sehr geehrter Herr Privatdozent Dr. Thomas Ellrott, in dem ProgrammDr. med. T. Ellrott Optifast home geht es u.a. um ein telekommunikativ betreutes Programm zur Gewichtsreduktion für leicht übergewichtige Menschen. Welche Zielgruppen sollen konkret angesprochen werden?

Immer mehr Typ-2-Kinder?!?

10 Jahre, 1 Meter 40 gross und 105 kg Körpergewicht, Typ-2-Diabetes seit 4/2000
12 Jahre, 1 Meter 65 gross und 100 kg Körpergewicht, Typ-2-Diabetes seit 3/2002

Was früher ein Einzelfall war wird in der letzten Zeit zur Regel. Immer mehr Kinder bekommen Typ-2-Diabetes, früher mal als Altersdiabetes bezeichnet. Ein paar neuere Zahlen: In Deutschland ist jedes 5. Kind und jeder 3. Jugendliche übergewichtig. 4-8% aller Schulkinder sind sogar adipös, so die "Medizinische Welt" 5/2004.

Rezension: Zucker - na und?

Thomas Fuchsberger mag ihnen durch sein Feinschmeckerkochbuch bekannt sein. Oder er ist ihnen durch seinen Vater Joachim „Blacky“ Fuchsberger bekannt. Ehrlich gesagt, mir sagte der Name in beiden Fällen nichts. Ich kannte Thomas Fuchsberger als durch seine Arbeit mit der DDS als „Diabetes-Botschafter“ in Vorträgen und Fernsehauftritten.

Diabetes Koch- und Ernährungsbücher

Bücher Thematischer Bezug Verlag/Referenz des Herausgebers Themen des uns vorliegenden Exemplares Kosten
Büttner, Christina: Achtung - Diabetiker isst mit Kochbuch für die ganze Familie - - 9,80 € - ISBN: 3-8334-5144-0

Vollkorn-Eierkuchen mit Pflaumenkompott

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Zutaten (2 Personen):
300 g Pflaumen, 10g frischer Ingwer, 1 Stück unbehandelter Zitronenschale, 50 ml trockenen Rotwein, Flüssiger Süßstoff, 1 Ei, 250 ml fettarme - am besten 1,5%ige - Milch, 100g Weizenmehl, 1/2 Vanilleschote, Salz, 20g Butterschmalz zum Braten, 1/2 TL Zimtpulver, 1 TL brauner Zucker

Zubereitung

Hoher glykämische Index verkürzt die Einschlafzeit?

Was soll man vor dem Schlafengehen essen? Diese Frage beschäftigt schon seit Jahrzehnten die Ernährungswissenschaft. Fettreich oder Kohlenhydratreich, Zuckerreich oder Balaststoffreich?

In einer Studie mit zwanzig gesunden Männern (Alter 18-35) wurde der Zusammenhang zwischen Einschlafzeit und letzter Mahlzeit getestet. Ihnen wurde vier Mal hintereinander wöchentlich eine standardisierte
Mahlzeit 4 Stunden vor dem Schlafengehen vorgesetzt. Der einzige Unterschied war die Beilage: Mahatma-Reis (GI von 50) oder Jasminen-Reis (GI von 109).

Vitamine

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Vitamine sind für jeden Menschen aus zweierlei Gründen sehr wichtig. Zum einen übernehmen sie bedeutende Funktionen und zum anderen kann der Körper sie nicht selbst herstellen. Sie müssen somit von außen zugefügt werden. Für Diabetiker haben diese Funktionen oft einen höheren Wert als für stoffwechselgesunde Menschen.

Vitamin B1: Findet seine Funktion in der reibungslosen Umwandlung von Zucker in Energie.

Vitamin B6: Ist gleichfalls, wie das Vitamin B1, für den reibungslosen Zuckerabbau zuständig.

Der Einfluss der frühkindlichen Ernährung auf das Risiko Typ-1-Diabetes zu bekommen

Wie in dem letzten Artikel schon angemerkt, erscheint es nach neueren Studien sehr sinnvoll, durch frühzeitige Intervention überhaupt das Auftreten von Insel-Antikörpern wie dem gegen Insulin zuvorzukommen, um bei Kindern das Risiko an Typ-1-Diabetes zu erkranken von vornherein zu minimieren.

Pizza - Übersicht

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Bezeichnung Menge insgesamt BE pro Portion Portion
Bistro Pizza al Forno 4-Käse 300g 7,25 1 Pizza
Bistro Pizza al Forno Salami 290g 6,25 1 Pizza
Bistro Pizza al Forno Schinken 300g 7,5 1 Pizza
Pizza Crossa Blattspinat-Champignon 290g 5,5 1 Pizza
Pizza Crossa Bolognese 290g 6 1 Pizza
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